胡予佳（浙江联考第一名）：记得在考前一段时间我进入了画画的瓶颈期。大概这段时间我基本上没有什么进步，看着周围同学一天比一天画得好，就感到非常焦虑和迷茫。不过咬着牙坚持，在临近考试之前我的状态就很好了。

王铮（浙江联考第二名）：考前确实会有点紧张、焦虑，但是我时刻提醒自己要稳下来，不要慌。就保持好心情，延续自己日常学习的一个状态和习惯，结果不会让你失望。

刘奇安（浙江联考第二名）：我记得考前我和室友、班里的同学都坚持着不缺课、不请假，一直画画练习到考试前，保持自己一贯的状态吧。

胡予佳：我认为色彩和速写与素描都是相通的，只要掌握了基本规律，理解并运用好画面需要的几个标准和要素，就能融会贯通。平时训练的时候就时刻提醒自己这些要素，只要能够一一做到，不断改善已有的问题，那么联考想考好其实不算一件很难的事情。

刘奇安：画画是一种理解和实际应用。举个例子，比如素描，一张联考高分卷的评分标准不外乎是整体关系、透视关系、造型结构、明暗关系、虚实关系的掌控和表现。当你将这些标准运用得越全面越好，你的分数就越高。

王铮：我的诀窍也没什么特别的吧，就是跟着老师好好学，谦虚且认真地学习好的画面，喜欢动脑思考老师教的方法，在一次次训练中尽量画的跟老师一样，清楚自己的问题然后有针对性地去请教、去练习。

胡予佳：我觉得最有效的就是主动向老师请教吧。多去问老师，多给老师看自己的作业。因为我们的老师都有多年丰富的教学经验，他们能带来最专业的帮助。我平常也会多向同学学习，下了课也多走动看看别人的画。应届生里有尖子生，还有考学经历丰富、专业基础比较扎实的复读生，他们都能给你很多建议和帮助吧。还有，画画不是机械地去画，而是在不断思考和琢磨。不能画好，肯定是有原因，多去了解和思考自己和别人的差距在哪里，与临摹范本的差距在哪里。为什么好的作品画面效果是这样的？通过比对自己的画面，找出所有没做好的部分。这样多尝试以后，一定会有新的收获，你的眼力也得到了提高。觉得枯燥无味的时候，挑一张自己喜欢的画，临摹一个局部、一个五官，从一点点小的成就感中提升自己的自信，并且在学习和临摹过程中改变自己惯有的画画模式和习惯，努力去理解作者在画这幅画的时候是怎么想的，为什么这么画，时刻让自己的思维保持活跃！

王铮：我觉得可以适度放空自己。有时候画到一定程度，身心俱疲没有思路的时候，可以放下手中的画，放空一下大脑，先不去想画画的事情，好好睡一觉，吃顿好吃的，为自己解解压，让自己的全身心都得到放松。等休息过后，身心能量又满格了，跳出之前的思维定式再去看自己的画，此时的感受就跟以前不一样，一些问题和焦虑自然而然迎刃而解。有时就提醒一下自己，深呼吸、放轻松，没什么大不了的，反而会有不错的效果。

刘奇安：我就要求自己，要对自己有信心。我就是告诉自己，当你处在瓶颈期时，其实意味着你接下来要踏入更高的一层，意味着你在向上走。这个时候就要将压力转换为动力，通过解决一个个问题去解决焦虑、释放压力。瓶颈其实就是一个突破口，冲出去之后，不论是技法上还是思维上都会有质的上升和飞跃。还有，最关键的就是对待瓶颈期的态度，千万不能消极对待。如果出现了情绪上和心理上的问题，要及时跟老师沟通，也可以和心理老师倾诉寻求帮助。画到乏味的时候要多去看看画册以及大师的画作，激活自己的艺术感觉，逼迫自己去思考、去解决、去突破，然后积累到一定程度，突然有一天瓶颈就消失了，你也真的进步了一大截！

胡予佳：我觉得一定要自律，这很重要。克服拖延症，平时有时间就多练习，保证休息的前提下提高整理生活的速度，再多分一点时间画画。每天多一点时间，一个周、一个月下来就比一般人多出了很多时间用来进步，专业能力也就慢慢提高了。对自己还要有合理的规划。素描、色彩、速写三门科目之间，在发挥优势科目的基础上要注意均衡，不要太偏科，保证成绩稳定提升，考出自己的最高水平！还有就是，选择和努力同样重要。多跟老师交流，让老师多给自己把把关，不要把自己画进死胡同啦。有时候就差老师的一个点拨，你就进入了快速进步的正轨！

王铮：听老师的话，学老师的画。个性是需要一个扎实的基础才能有效发挥的，老师就是在帮助你打好基础。所以不要因为自己有什么想法就对老师的指导有抵触情绪。最后你的画会告诉你答案。画室里所有老师都是你的老师，主动去学习每一个老师的突出特点和优势。有的老师整体感非常好，有的老师笔触轻松洒脱，有的老师造型严谨结实，有的老师动态捕捉精微……

刘奇安：我会关注和绘画相关的短视频和干货知识，看到还不错的我会记下来。日常生活的场景中，也会试着想怎么用绘画去表达，还会注意生活中的一些细节和动态，这对我的速写和造型能力都有很大的帮助。另外，每天睡前可以好好总结复盘一下，今天画画解决了什么问题、还存在的问题、明天以后要注意什么。从每天的小目标做起，一个个突破。休息期间到处走动一下，看看别的同学的作业，多比较，取长补短。也多比较自己画过的作业，了解自己的进步程度和一直没解决的问题。这样就能踏踏实实地进步了！

胡予佳：学弟学妹们不要紧张，不要焦虑，保持平常心就好！

王铮：箭在弦上，卯足力气只等飞跃！积极乐观地去面对，认真度过考前的每一天就好。愿同学们都能稳扎稳打，不骄不躁，在接下来的一个月时间里对准靶心，为联考蓄力！

刘奇安：心态要放松要平稳，但切忌考前松懈。最后的一个月了，奋力一搏才能不后悔哦！